10 minuter på maskin.
5 minuter hopp.
10 minuter: sit-ups och armhävningar
(armhävningar är inte min specialitet, haha)
5 minuters hopp.
10 minuters maskin.
+ 5 minuters stretching.
Med maskin, menar jag vår "extreme fit" maskin. Jag vet dock inte vad det heter och att söka på google, var extremt pinsamt för mig själv då det enda som kom upp med min beskrivning "träning-vibration", var en hel del sexleksaker och några naken bilder. Men till slut kom jag rätt och kan nu visa er vad jag menar :)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar